肩、腰、膝の痛みと痩せることが目的で、
岩盤エクササイズを受けました。
汗も驚くほど出るし、元気になっていくのが良く分かりました。
本当に寝ているだけなので何より続けやすいです！

腰、膝の痛み。奉仕で近所の方や高齢者の方の憩いの場を提供しています。
自分の周りの人が元気で居て欲しいという願いから場所を開放しているのですが、まずは自分が健康で元気な体にならないといけないと思い、
この施設を利用しています。