季節の変わり目は・・・ドロドロ?!

急に朝晩が寒くなってきましたね・・・

風邪などひかれていないでしょうか?

 

夏に比べて水分の摂取量が少なくなったり、

寒くなって運動不足になったり・・・

 

血液がドロドロに・・・

 

コレステロールや中性脂肪が高くなるその原因として、

「野菜不足や脂肪の取りすぎ」

「アルコールやお菓子の取りすぎ」

そして

「運動不足」

などがあります。

 

皆様は思い当たるところはございませんか?

 

トータルボディーケアeaseでは皆様の運動不足を解消することができます!!

 

お客様のペースで 有酸素運動 と 無酸素運動 を繰り返し30分!!

皆様の運動不足解消のお手伝いをします!!

 

ご興味のある方はぜひ、

トータルボディーケアeaseまでご連絡下さいね!!

 

 

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門川 恵也

門川 恵也

代表取締役

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