疲労たまってませんか?

「週末しっかり休んだはずなのに疲れてる・・・」

「月曜日なのに、もう休みが恋しい・・・」

 

こんな風に感じている方も多いのではないでしょうか?

 

疲労 しっかりとれていますか?

 

疲労がたまった状態を放っておくと、コリや痛みなどの不調が現れたり、

睡眠不足になる可能性もあります!

そうなると当然、毎日の仕事へも影響してきますよね。

 

休養には完全休養アクティブレストがあります

 

完全休養→何もせずに休息をとること

アクティブレスト→軽い運動で疲労回復

 

軽い運動をすることで、筋肉のポンプ作用で血液が体の隅々まで巡り、血流がスムーズになると、

栄養が行きわたるほか、老廃物の排出もスムーズになります。

結果として、疲労の回復につながります。

 

トータルボディーケアeaseでは

 

完全休養→酸素カプセル

 

アクティブレス→サーキットトレーニング

で疲労回復していただけます!!

 

毎日の疲労回復に

行事や運動会の疲労回復に

ストレスでの疲労回復に

 

トータルボディーケアeaseで元気を手に入れましょう!!

この記事を書いた人

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門川 恵也

門川 恵也

代表取締役

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