姿勢が崩れることで起こる腰痛とは?

パーソナル整体院easeの門川と申します。

当店は、腰痛のお客様の施術を得意としております。

では、なぜ得意としているのか?
それは、スタッフと最新の機器に秘密があります。

秘密の前に、
今回は、姿勢が崩れることで起こる腰痛についてです。

慢性的な腰痛に悩まされるかどうかは、普段の姿勢で決まります。

壁を背にして立ったとき、腰に手がすっと入る「反り腰」。

「反り腰」は、腰にかなり負担がかかっています。腰痛は反り腰の人に多く、男女ともに共通しています。

腹筋など「体の前側の筋肉」と、姿勢を支えるべき「体の後ろ側の筋肉」のバランスの崩れが原因となり、腰痛が起こります。
解決法は、固まった筋肉をほぐし、なまけた筋肉を鍛えること。

反り腰にならないように普段からカラダの、メンテナンスをしておくことも重要です。

私に必要だと思った方は、当店にご相談下さい。

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☎︎ 0744-24-9778

あすか整骨院併設パーソナル整体院ease
橿原市石原田町297-14

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門川 恵也

門川 恵也

代表取締役

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